Cellulite e ritenzione idrica: lavorare sul microcircolo per combatterle
Mal comune mezzo gaudio? Non quando si tratta di ritenzione idrica e cellulite! Nonostante moltissime donne soffrano di questi “inestetismi” la lotta per combatterli è sempre serrata e anche su più fronti! Ma sono i fronti giusti? Scopriamolo in questo articolo!
Cosa accade nel tessuto sottocutaneo?
Cellulite e ritenzione idrica non sono semplici inestetismi, ma alterazioni che riguardano gli strati più profondi della pelle. In particolare, nell’ipoderma si forma il ristagno di liquidi e tossine che, a causa della permeabilità capillare venosa e linfatica, arrivano al tessuto sottocutaneo, creando rigonfiamenti nelle cellule adipose.
Verificandosi, quindi, un’alterazione dei capillari si avrà un’affezione degenerativa del tessuto adiposo, implicando anche alterazioni del microcircolo e del tessuto connettivale.
Quali sono le cause di cellulite e ritenzione idrica?
Sono diverse le cause alla base della formazione di cellulite e della ritenzione idrica e, solitamente, coincidono con lo stile di vita che adottiamo.
- Cattiva circolazione: è questa a favorire il ristagno di liquidi, tanto quella sanguigna quanto quella linfatica. Liquidi che non riusciamo ad eliminare del tutto e che, dunque, si accumulano.
- Irregolarità intestinale: porta a un accumulo di sostanze di scarto e tossine che, concentrandosi nel liquido interstiziale delle cellule adipose, contribuiscono alla formazione della cellulite.
- Alimentazione: zucchero e sale sono i nemici numero uno. Bisognerebbe assumerne nelle dosi giuste per il proprio fabbisogno giornaliero.
- Postura: un modo di camminare sbagliato e una postura scorretta provocano cedimenti nella struttura muscolare, creando a sua volta squilibri nella circolazione del sangue e alterando il ricambio dei liquidi.
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