Vene varicose: cosa ci sta dicendo il nostro sistema circolatorio?
Le vene varicose, note anche come varici, è un disturbo caratterizzato dalla dilatazione permanente di una vena associata a un’alterazione delle sue pareti.
Quali sono le cause e come possiamo supportare il nostro organismo in maniera naturale? Lo scopriamo insieme in questo articolo!
Le cause e i fattori di rischio delle vene varicose
Il compito delle vene è di portare il sangue “di ritorno” dai tessuti al cuore. Cosa significa questo? Che devono sfidare la forza di gravità per far fluire il sangue dal basso verso l’alto. È necessario, quindi, che le pareti delle vene siano elastiche e che le valvole venose funzionino a dovere.
Quando questo meccanismo non è perfetto, le vene non sono in grado di far risalire il sangue verso il cuore e si creano dei ristagni di sangue nelle vene, provocando la comparsa delle varici (o vene varicose, appunto).
Fra i principali fattori di rischio che possono portare all’insorgenza delle vene varicose troviamo:
- familiarità
- sesso femminile
- vita sedentaria
- sovrappeso o obesità
- attività lavorative per cui si sta in piedi molte ore
- età
- gravidanza
Quali sono i sintomi?
Quando insorgono, le vene varicose possono apparire sporgenti, di colore blu o viola scuro e possono provocare fastidi. Quali?
- indolenzimento e\o pesantezza delle gambe
- crampi notturni
- bruciore alle gambe e gonfiore
- prurito nella zona della varice
Tutti i rimedi naturali per supportare il nostro organismo in caso di vene varicose
Supportiamo le nostre gambe svolgendo attività fisica dolce, evitando condizioni di sovrappeso o obesità, consumando molte fibre, evitando cibi troppo salati e tacchi alti e di stare troppo in piedi o troppo seduti.
Infine, possiamo aiutare la circolazione venosa e il tono muscolare con due dei nostri rimedi naturali:
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